In dieser Podcastfolge erwartet dich ein inspirierendes und zugleich tiefgehendes Gespräch mit Daniela Wechsler. Als erfahrene Breathwork Facilitator begleitet sie Menschen auf transformierenden Atemreisen – sowohl in Gruppen als auch im 1:1 Setting. Doch es geht nicht nur um intensive Sessions: Daniela teilt auch einfache, alltagstaugliche Wege, wie du deine Atmung bewusst nutzen kannst, um mehr Ruhe, Klarheit und Energie in dein Leben zu bringen.
Du erfährst:
- Was Breathwork ist und wie es auf Körper und Geist wirkt
- Wie Danielas Weg zu Breathwork war und was sich in ihrem Leben dadurch verändert hat
- Wie Breathwork Gruppensessions ablaufen und wie sie sich zum 1:1 unterscheiden
- Wie Daniela die Atmung im Alltag einbaut und sie sich durch ihre Atmung unterstützen lässt
- Welche anderen Tools sie im Alltag für mehr Entspannung und Achtsamkeit nutzt
- Danielas Tipps für deinen Alltag
- Mehr Informationen, wie du mit Daniela zusammenarbeiten kannst.
Ich kann Danielas Breathworksessions von ganzem Herzen empfehlen. Melde dich gerne bei ihr, wenn es dich ruft.
Danielas Webseite: www.breathewithme.ch
Erwähnte Podcastfolge: Folge #6: Transformational Breathwork, wie eine Atemtechnik mein Leben verändert hat
Mein Name ist Eva und ich begleite dich dabei, dich weniger überreizt und erschöpft zu fühlen und stattdessen mit mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Energie deinen Familienalltag zu geniessen. Und das ganz ohne zeitintensive Praxis. Für einen Familienalltag, der sich nährend statt zehrend anfühlt.
Dich interessiert ein Atemcoaching oder ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf meiner Webseite:
Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir:
info@eva-gschwend.ch