In dieser Folge spreche ich über Humor und dass wir vieles weniger ernst nehmen könnten und viel häufiger lachen sollten.
Du erfährst:
- Warum ich wieder mehr lachen möchte in meinem Alltag
- Wie sich Lachen auf unser Alltagsempfinden auswirkt
- Warum gerade der Familienalltag so viel zu lachen gibt
- Wie sich Lachen auf deinen Körper und dein Nervensystem auswirkt
- Warum dein Nervensystemzustand der Grund sein könnte, dass dir nicht so häufig zum Lachen zu Mute ist
Hättest du gedacht, dass Lachen auch eine Atemübung ist?
Viel Spass bei dieser Folge! 😄
Mein Name ist Eva und ich begleite dich dabei, dich weniger überreizt und erschöpft zu fühlen und stattdessen mit mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Energie deinen Familienalltag zu geniessen. Und das ganz ohne zeitintensive Praxis. Für einen Familienalltag, der sich nährend statt zehrend anfühlt.
Dich interessiert ein Atemcoaching oder ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf meiner Webseite:
Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir:
info@eva-gschwend.ch