In dieser Folge spreche ich über das Glücklichsein. Ich teile mit dir, wie sich mein Familienalltag anfühlt und wieso das für mich der Inbegriff von Glück ist. Ich verrate dir, was der Vagusnerv ist und was das Ganze miteinander zu tun hat.
Du erfährst:
- Wie sich Glück für mich anfühlt
- Warum viele Menschen denken, wenn sie eine Familie haben, seien sie glücklich
- Was der Vagusnerv ist und wie er in zwei Teile (vertral und dorsal) eingeteilt ist
- Wie es sich anfühlt, wenn der ventrale Teil des Vagusnervs aktiv ist
- Wie sich ein starker ventraler Vagusnerv auf den Alltag auswirkt
- Wieso es besonders für Eltern zentral ist, einen starken Vagusnerv zu haben
- Wieso Glück ein innerer Zustand ist
- Wie du deinen Vagusnerv aktivieren kannst
Mein Name ist Eva und ich begleite dich dabei, dich weniger überreizt und erschöpft zu fühlen und stattdessen mit mehr innerer Ruhe, Gelassenheit und Energie deinen Familienalltag zu geniessen. Und das ganz ohne zeitintensive Praxis. Für einen Familienalltag, der sich nährend statt zehrend anfühlt.
Dich interessiert ein Atemcoaching oder ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf meiner Webseite:
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