Folge #5: Co-Regulation – Wie wir mit unserer eigenen Ruhe das Familienleben verändern

28. Dez. 2025

Nervenstark verbunden
Nervenstark verbunden
Folge #5: Co-Regulation – Wie wir mit unserer eigenen Ruhe das Familienleben verändern
Loading
/

In dieser Folge spreche ich über Co-Regulation, wie sie funktioniert und wie sie unser Familienleben beeinflusst.

Du erfährst:

  • Was Co-Regulation ist und wie sie funktioniert
  • Wie sich das Nervensystem bei Kindern entwickelt
  • Warum Selbstregulation so zentral ist, wenn man mit Kindern Zeit verbringt
  • Was Containment ist und wie du es erweitern kannst
  • Drei Schritte für Regulation
  • Drei Schritte, wie wir Kinder Co-Regulieren können
  • Tipps für die Co-Regulation von Kindern

Dich interessiert ein Atemcoaching oder ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf meiner Webseite:

www.eva-gschwend.ch

Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir:
info@eva-gschwend.ch