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In dieser Folge von «Nervenstark verbunden» erzähle ich dir, was sich in meinem Leben und in meiner Wahrnehmung alles verändert hat, seitdem ich regelmässig bewusst atme.
Du erfährst:
- Wie ich die Atmung in meinen Alltag einbaue
- Wie sich die Praxis auf mein Körpergefühl und die Verbundenheit zu meiner Innenwelt und meinen Bedürfnissen auswirkt
- Wie ich meinen Alltag viel präsenter erlebe, mein Leben, meine Kinder und mich selbst viel intensiver wahrnehme
- Wie ich aus dem Funktionieren-Modus ausgestiegen bin und mich jetzt in einem innerlich friedlichen und gelassenen Zustand fühle
- Wie ich viel mehr Verbindung zu meinen Kindern aufgebaut habe, wie sie meinen ruhigen Zustand aufgreifen und warum ich viel weniger Konflikte mit ihnen habe
- Wie ich andere besser unterstützen kann, da ich viel mehr Kapazität und Energie habe
Dich interessiert ein Atemcoaching oder ein Workshop bei mir? Alle Informationen findest du auf meiner Webseite:
Wenn du Feedback oder Fragen zur Folge hast oder Themenwünsche einbringen möchtest, freue ich mich über eine Nachricht von dir:
info@eva-gschwend.ch